Pejsonix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Alan

Nazwisko Białowy

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2013 (16:09)

Data rejestracji 24.02.2013 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	wystające kości na barkach... siema jakie ćwiczenia wykonywać aby zniknęły mi wystające kości na barkach .. wygląda to mniej więcej tak .. http://imageshack.us/photo/my-images/13/20090523134705.jpg/ (zdjęcie znalezione w necie) mam drążek i 2 hantle z obciążeniem 15 kg	5	2013-02-24 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	wystające kości na barkach...	2013-02-24 22:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	wystające kości na barkach...	2013-02-24 22:09