peikman

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4684

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2007 (14:39)

Data rejestracji 29.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna po treningu. odrazu po treningu zjadam banany, po 40 min większy posiłek. kiedy mam przyjmować kreatyne, razem z bananem?	41	2004-09-09 21:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cena biletu na strongmanów? znacie może cenę biletów na pp strongmanów we władysławowie?	5	2004-06-28 20:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Zarobki trójboistów czy wie ktoś ile dostają trójboiści za zwycięsteo np. w mś lub me oraz czy mogą liczyć na jakieś dotacje?	10	2004-04-05 15:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Zercher squat jak wygląda ten przysiad? w temacie "przysiad w trójboju-prawie wszystko o..." jest napisane, że zercher squat bardzo podobne do spider squat, ale jakie są różnice. proszę o opis oraz zdjęcia wykonywania zercher squat.	4	2004-02-28 11:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzeneger Fimik o całym dotychczasowym życiu	2006-01-15 22:28
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzeneger Fimik o całym dotychczasowym życiu	2006-01-15 21:42
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzeneger Fimik o całym dotychczasowym życiu	2006-01-02 21:38
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzeneger Fimik o całym dotychczasowym życiu	2006-01-02 19:10
Z archiwum kulturystyki	Moze nie widzieliscie	2005-08-19 21:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy ćwiczycie poza siłką inny sport?	2004-12-13 20:40
Targowisko	POszukuje łamanego gryfu	2004-10-31 13:07
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-09-20 22:21
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-09-20 12:18
Odżywki i suplementy	Kreatyna po treningu.	2004-09-11 15:41
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-11 15:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna po treningu.	2004-09-11 09:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna po treningu.	2004-09-10 21:27
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-10 12:40
Odżywki i suplementy	Kreatyna po treningu.	2004-09-10 10:46
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-10 10:38
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-09 22:27
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-09 22:25
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-09 22:24
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-09 22:22
Z archiwum kulturystyki	Młody Arnold !! zobacz go jak byl młody %-)	2004-09-09 22:05
Doping	BEZ STERYDÓW	2004-09-08 19:06
Galeria Zdjęć	PO 6 LATACH W PIWNICY	2004-09-08 09:37
Galeria Zdjęć	PO 6 LATACH W PIWNICY	2004-09-07 22:35
Z archiwum kulturystyki	RADY ARNOLDA-ODĆ.19 i 20	2004-09-07 09:48
Po siłowni, o siłowni	miejsce gdzie ćwiczę	2004-08-31 20:19
Aktualności - Sporty Siłowe	29 VIII ZAWODY STRONG - REDA CZY PUCK?	2004-08-28 19:54
Aktualności - Sporty Siłowe	29 VIII ZAWODY STRONG - REDA CZY PUCK?	2004-08-28 19:19
Aktualności - Sporty Siłowe	29 VIII ZAWODY STRONG - REDA CZY PUCK?	2004-08-28 16:55
Inne dyscypliny	FAQ : Mam XXX zł chcę złożyć rower. Pomocy !!	2004-08-25 10:09