pazimiech

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2011 (21:26)

Data rejestracji 13.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	branie kreatyny witam, kupilem sobie kre alkalyn z olimpa w tabletkach (w proszku chyba nie maja) no i jak przyszlo do polykania tych "wielkich tablet" to nie zabardzo mi to wchodzilo. chcialem zapytac czy jest jakas roznica jak sobie pootwieram te kapsulki i	4	2008-03-06 12:08
Trening dla początkujących	MASS - pazimiech staż treningowy : 1-2 miesiace cel : glownie masa i po czesci sila rodzaj treningu : split liczba dni treningowych w tygodniu : 4 sprzet : laweczka, sztanga, hantelki	2	2008-02-25 22:50