pawsta1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2010 (01:18)

Data rejestracji 23.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia witam! ćwiczę na profesionalnej siłowni pod okiem trenera, 3x w tygodniu. plan w wersji bardzo skroconej dzien 1 (pn) klatka piersiowa, triceps 1.wyciskanie sztangi na lawce poziomej ___ 215+210 2.wyciskanie hantli na lawce skosnej ___	9	2009-04-23 23:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Katowice - najekonomiczniejsze siłownie	2010-06-01 01:18
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2009-05-21 23:25
Targowisko	Sprzedam MuscleTech NITRO-TECH Hardcore 908 g	2009-05-09 00:57
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2009-04-27 21:41
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2009-04-27 21:14
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2009-04-27 18:14
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia	2009-04-26 23:20
Trening dla początkujących	[art] Papierowi instruktorzy!	2009-04-24 07:43