pawel2710

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

499

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2007 (16:35)

Data rejestracji 18.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co po bieganiu? witam wszystkich.zwracam sie do was z takim problemem.obecnie mam trening na mase.jednoczesnie biegam sobie 2x w tygodniu po około godzinke,aby spalic tłuszczyk.zalezy mi jednak na tym,aby w maksymalnym stopniu zapobiec spalaniu miesni po tymze	1	2006-05-12 00:30
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań od początkującego. witam! chcę sobie ułożyć dietę na redukcje tluszczu.mam odnośnie tego kilka pytań. 1)czy diete na redukcję mogę ułożyć tylko z następujących składników?: serek tewarogowy chudy,mleko,chleb żytni razowy z nasionami słonecznika i soi,jaja,mięso z	3	2006-03-19 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	download	2006-10-07 21:00
Sztuki Walki	download	2006-10-06 18:30
Sztuki Walki	download	2006-09-03 22:08
Sztuki Walki	download	2006-08-18 16:05
Sztuki Walki	download	2006-08-18 15:48
Sztuki Walki	download	2006-08-15 19:55
Sztuki Walki	download	2006-07-25 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	kilka pytan o odzywiani. ;-)	2006-05-27 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjne CKD do oceny	2006-03-21 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjne CKD do oceny	2006-03-21 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	ROZBIERZNOść ZDAŃ NA FORUM	2006-03-21 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań od początkującego.	2006-03-19 20:43