| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Białko pszeniczne, redukcja
siemano, niedawno zacząłem redukcje i zamówiłem sobie białko, aby uzupełnić braki w diecie. białko przyszło, wszystko elegancko ale okazało się, że to jest białko pszeniczne :/ nie doczytałem widocznie w ofercie, lub nie było podane. wiem, że jest
|
4 |
2014-09-06 10:12
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan na siłe
witam prosiłbym o ułożenie jakiegoś sensownego planu na siłe. od początku przygody z siłowną robłem na mase. myśle żeby zrobić tak 2 miesiące na siłe i zacząć rzeźbe
płeć: mężczyzna
wiek: 16
waga: 74
|
1 |
2011-03-07 20:03
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Obciążenie
<br><br>mam na sprzedaż 100 kg obciążenia "mafida"
2 x 15 kg
4 x 10 kg
6 x 5 kg
odbiór osobisty cena 2,80 za kg
sprzedaje tylko cały zestaw
jeśli ktoś chciałby więcej za tą samą cene mogę
|
8 |
2010-11-07 10:45
|
|
Targowisko
|
OBCIĄŻENIE
wiatm.
mam możliwość załatwienia obciążenia żeliwnego za 2,50 zł za kg
na tależach 15 kg jest odlany napis "mafida 15 kg"
na 10 kg podobnie,
na 5 kg "york barbell 5 kg"
na 2 kg tylko napis "2 kg"
może na początek tak, kto był by chętny i ile
|
26 |
2010-10-16 15:12
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
POCZĄTKOWE WYNIKI
witam. mam 14 lat, od 1,5 misiąca ćwicze na siłowni, chciałbym zapytać się czy moje wyniki mieszczą się w normie ;d (czy nie jest za słabo)
a więc tak
biceps 35 cm na modlitewniku 35 kg
klata 95 cm na ławce prostej 60 kg
motyle(nie wiem czy to
|
13 |
2010-10-16 22:25
|
