pauline0404

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paulina

Nazwisko Grefkowicz

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2025 (12:58)

Data rejestracji 06.05.2016 (11:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja - BCAA, białko, vitaminy witam serdecznie :) ćwiczę na siłowni już miesiąc, od poniedziałku mam dietę 1500 kcal, posiłki mam o 8:15, 12, 16 i 20. na siłownię chodzę w poniedziałki, środy, piątki w godzinach 19:30-21. we wtorki na 20 - streching. do diety jako	10	2016-05-11 12:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja - BCAA, białko, vitaminy	2016-05-11 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja - BCAA, białko, vitaminy	2016-05-11 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja - BCAA, białko, vitaminy	2016-05-11 13:56