Paulina19881119

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2019 (20:58)

Data rejestracji 19.02.2019 (21:26)

Wzrost: 169 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 2%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Początki na redukcji witam wszystkich. jestem nowa i początkująca w temacie diety. potrzebuje waszej pomocy. mam 169 cm. od 2 miesięcy na diecie 1700 kcal. obecnie ważę 75 kg. jeszcze nie ćwiczę. zamierzam od jutra to zmienić. jem zdrowo. 4-5 posiłków. nic	16	2019-02-19 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie witam wszystkich. jestem nowa i początkująca w temacie diety. potrzebuje waszej pomocy. mam 169 cm. od 2 miesięcy na diecie 1700 kcal. obecnie ważę 75 kg. jeszcze nie ćwiczę. zamierzam od jutra to zmienić. jem zdrowo. 4-5 posiłków. nic	10	2019-02-19 21:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-25 16:46
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-21 22:54
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-21 14:39
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2019-02-21 00:31
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-20 14:03
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-20 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2019-02-20 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2019-02-20 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2019-02-20 11:08
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-20 10:43
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2019-02-20 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie	2019-02-20 10:34
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-20 10:33
Ladies SFD	Początki na redukcji	2019-02-20 10:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie	2019-02-19 22:42