patrickbdg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko bdg

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta będzie :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2018 (20:22)

Data rejestracji 31.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza Dieta witam wszystkich ! :) obecnie ważę 102kg i mam 19 lat chciałbym zrzucić wagę do 90 kg :) i chciałbym z waszą pomocą stworzyć dietę ... na początku bym chciał że byście mi pomogli wyselekcjonować potrawy które się nadają .... potem bym obliczył	4	2010-02-21 00:02