patras1986

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

561

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2010 (16:07)

Data rejestracji 07.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co myślicie o tym zestawie ?? witam! cwicze juz od kliku lat z przerwami...w tym roku znowu ostro zabralem sie za cwczenia. waze ok. 83kg, na klatke cisne niewiele bo 105kg, za to na barki juz jest troche lepiej. chcialem rozbudowac ostro plecy do wakacji i podjechac z 1-2cm	5	2007-04-07 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pompki & drążek - razem czy osobno?	2008-05-04 17:33
Trening w domu	Pompki & drążek - razem czy osobno?	2008-05-03 21:32
Trening w domu	Pompki & drążek - razem czy osobno?	2008-05-03 16:44
Trening w domu	Pompki & drążek - razem czy osobno?	2008-05-03 15:33
Trening w domu	Pompki & drążek - razem czy osobno?	2008-05-03 15:29
Odżywki i suplementy	xpand + glutamina?	2008-05-03 11:48
Odżywki i suplementy	Co myślicie o tym zestawie ??	2007-04-07 19:14
Odżywki i suplementy	Co myślicie o tym zestawie ??	2007-04-07 15:23