Pat82

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2033

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta co dieta?

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2022 (10:00)

Data rejestracji 04.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator LUBUSKI	BOKS gdzie w Gorzowie? witam! tak jak w temacie, gdzie w gorzowie można zapisać się na boks? wiem że funkcjonuje bks w gastronomiku, słyszałem o prywatnej nauce na piaskach. prosiłbym o wypowiedzi osób które ćwiczą, najlepiej z opisem miejsca w którym ćwiczą. jakie są	6	2010-06-15 11:42
Scena MMA i K-1	Rashguard BAD BOY tak jak w temacie, proszę o opinie na temat rashguardów bad boya. jeśli ktoś z was ma/miał taki rash bądź potrafi odpowiedzieć na temat jego wytrzymałości itd proszę o opinie.	1	2011-06-13 12:57
Pytania do obsługi sklepu	nr zamówienia 32564	5	2009-05-05 13:49
Odżywki i suplementy	Jakie węgle po treningu witam! staż treningowy to około 4 lat dieta jest w miarę możliwości ustalona. chcę zakupić jakieś cargo po treningowe. co by nie jeść banana zaraz po treningu i takie tam....ogólnie zaraz po treningu wcześniej stosowałem miarke vextargo jednak	16	2009-04-30 12:04
Odżywki i suplementy	Amped a spalanie brzuszka tak jak w temacie- czyli czy ma sens branie ampeda i do tego np amin anabol pro od hi teca, przy założeniu że chce zrzucić oponę z brzucha? staż treningowy to prawie 4 lata, dieta jest, tzn będzie przy redukcji- może dodam troche białka wpc po	2	2009-03-29 21:28
Odżywki i suplementy	Met RX Amped-jak tam z aminokwasami ? witam, od jakiegoś czasu suplementuje się amino anabolem pro hi teca (30 min przed treningiem 5 kaps i po treningu 5 kaps)oraz vextargo (po treningu niewielka porcja z aminkami) a po 30 min białkiem ostrovi (około 30 gr). trening na definicję, już	1	2008-10-16 13:11
Odżywki i suplementy	Białko Ostrowi i Aminki Hi Teca witam, takie pytanko. zakupiłem ze sklepu sfd aminokwasy hi teca amino anabol professional 200 kaps i 6x900 gr ostrowi białeczka o ile wiem jak dawkować amino (choć sugestie tez miło widziane) co do białka nie mam pewności. niby 1 do 3 razy	2	2008-06-16 23:28
Odżywki i suplementy	Met-Rx Amped szanowni koledzy/eksperci/zainteresowani. czy ktoś z was poiada jakieś wiadomości odnośnie tego preparatu? jaki jest stosunek ceny do jakości, jak działa, może ktoś testował? ogólnie zbieram wszystkie informacje na temat tego oto produktu i	2	2008-02-05 20:56
Odżywki i suplementy	Cykl za około 400 zł:) witam panowie:) a zatem do rzeczy! planuje zrobić cykl i wygenerowałem około 400 zł. w jedym sklepie z odżywkami sprzedający polecił mi cykl składający się z 2 suplementów amerykańskich firm. jednym z nich był nitro-tech hardcore firmy muscletech a	7	2008-01-24 20:02
Odżywki i suplementy	In2zym witam, aktualnie przebywam w danii i chciałem dokupić tu jakieś odżywkę. natknąłem sie na firmę in2zym ale nic o niej nie słyszałem....czy ktokolwiek z was zetknął się już z tą firmą?z tego co mi wiadomo to duńska firma i ponoć jej produkty (jeśli	1	2007-04-12 19:42
Odżywki i suplementy	A co sądzicie o takim dawkowaniu KA? czytając obszerne dawnokanie suplementów i kreatyn piąknie przedstawione przez damixxxa. tam damixxx pisze: dt: 1kaps na czczo 1kaps przed treningiem dnt: 1kaps na czczo 1kaps po poludniu w poście który odnośnie dawnowania	10	2006-06-24 17:23
Odżywki i suplementy	Kre-Alkalyn...OLIMP czy FA????? sorry że tak zaczynam wątek ale jeśli możecie mnie pokierować gdzieś lub bezpośrednio odpowiedzieć. chce kupić kreatynę kre-alkalyn, jednak wszystkie firmy prześcigają się w smarowaniu błotem konkurencji (moja racja jest bardziej mojsza) w efekcie	61	2006-06-04 23:34
Odżywki i suplementy	Czy to odpowiedni czas na branie kretyny? panowie jest problem-miałem zaczynać cykl kre alkalyn mega caps 2500 olimp, a złapała mnie choroba i wygląda na to że będę tydzień bez treningu i jeśli od poniedziałku zaczne brać kreatynę to jeszcze nałoży mi się z lekarstwami-od poniedziałku	16	2006-06-13 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBUSKI	BOKS gdzie w Gorzowie?	2010-06-28 14:39
Informator LUBUSKI	BOKS gdzie w Gorzowie?	2010-06-24 13:25
Scena MMA i K-1	GSP vs Koscheck	2010-05-28 11:44
Scena MMA i K-1	UFC 114: RAMPAGE vs. EVANS	2010-05-23 20:33
Galeria Zdjęć	Obecna forma	2009-11-10 14:39
Inne dyscypliny	NBA - newsy	2009-05-06 18:44
Inne dyscypliny	NBA - newsy	2009-05-06 13:19
Pytania do obsługi sklepu	nr zamówienia 32564	2009-05-06 10:38
Inne dyscypliny	NBA - newsy	2009-05-06 08:18
Pytania do obsługi sklepu	nr zamówienia 32564	2009-05-05 16:06
Odżywki i suplementy	Jakie węgle po treningu	2009-05-04 20:55
Odżywki i suplementy	Jakie węgle po treningu	2009-05-04 11:02
Odżywki i suplementy	Jakie węgle po treningu	2009-05-01 00:48
Odżywki i suplementy	Jakie węgle po treningu	2009-05-01 00:26
Odżywki i suplementy	Jakie węgle po treningu	2009-05-01 00:17
Odżywki i suplementy	Amped a spalanie brzuszka	2009-03-29 21:52
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2008-10-22 20:49
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2008-10-22 20:18
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2008-10-22 20:01
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2008-10-20 23:25
Muscletech	Muscletech - Nitro-Tech	2008-04-12 12:57
Odżywki i suplementy	* WYNIKI - strona 4 !! MET-RX'a dla 5 osób !! -> RYWALIZACJA *	2008-03-01 15:35
Odżywki i suplementy	Cykl za około 400 zł:)	2008-01-25 21:19
Odżywki i suplementy	Cykl za około 400 zł:)	2008-01-24 21:35
Informator LUBUSKI	siłownie w Gorzowie	2007-12-09 20:02
Informator LUBUSKI	siłownie w Gorzowie	2007-12-09 15:45
Trec	Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose GRATIS	2007-12-01 16:46
Informator LUBUSKI	siłownie w Gorzowie	2007-11-25 23:24
Informator LUBUSKI	siłownie w Gorzowie	2007-11-25 15:30
Odżywki i suplementy	PowerMass Professional	2007-08-12 00:07