Pastela11

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

455

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2018 (22:13)

Data rejestracji 10.09.2018 (22:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć? witam :) jestem początkująca i mam pytanie. wykonując interwały 4-5 razy tygodniowo po ok godzinie jakich efektów mogę się spodziewać po jednym miesiącu? rzeczywiście takich "wow"? oczywiście przy zbilansowanej diecie i odpowiednio wyliczonych kcal.	16	2018-09-10 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 21:05
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 21:02
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 15:05
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 14:57
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-10 23:57