Pastela11

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

455

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2018 (22:13)

Data rejestracji 10.09.2018 (22:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć? witam :) jestem początkująca i mam pytanie. wykonując interwały 4-5 razy tygodniowo po ok godzinie jakich efektów mogę się spodziewać po jednym miesiącu? rzeczywiście takich "wow"? oczywiście przy zbilansowanej diecie i odpowiednio wyliczonych kcal.	16	2018-09-10 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 21:05
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 21:02
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 15:05
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-11 14:57
Trening dla początkujących	Trening interwałowy, jak szybko można schudnąć?	2018-09-10 23:57