Paramedic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2009 (15:15)

Data rejestracji 20.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny prosze o ocene treningu priorytet to ramiona moj staz na silowni jakies 3 lata dieta carb cycling dzien i klatka -wyciskanie skos (lawka 45) na maszynie smith'a 4 x 10(metoda 1,5 ) -wyciskanie hantli skos (lawka 30) + rozpietki 3 x 12	0	2009-03-12 13:41
Odżywki i suplementy	Po dluzszej przerwie powrot prozba o pomoc w ulozeniu zestawu na mase witam po dluzszej przerwie na forum wrocilem :) stary nick zostal skasowany wiec zalozylem nowe konto.wrocilem do treningu i teraz potrzebuje waszej pomocy. 1 .wiek: 24 lata 2 .waga: 93kg 3 .wzrost: 187 4 .wymiary: -biceps: 40 cm -klata:	9	2008-11-20 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Po dluzszej przerwie powrot prozba o pomoc w ulozeniu zestawu na mase	2008-11-20 14:40
Odżywki i suplementy	Po dluzszej przerwie powrot prozba o pomoc w ulozeniu zestawu na mase	2008-11-20 13:55
Odżywki i suplementy	Po dluzszej przerwie powrot prozba o pomoc w ulozeniu zestawu na mase	2008-11-20 13:46
Odżywki i suplementy	Po dluzszej przerwie powrot prozba o pomoc w ulozeniu zestawu na mase	2008-11-20 13:32