Papajj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2016 (19:27)

Data rejestracji 27.01.2013 (20:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainer i kreatyna. więc tak zamierzam kupić z gainera to mutant mass i przy okazji prosił bym o ocenę planów moich zakupów, a kreatynę: hi-tec creatine powder. i teraz pytania które mnie męczą: 1. jak to stosować, w sensie ile razy dziennie i w jakich	3	2013-03-06 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko witam ćwiczę od niedawna i aby nabrać masy ułożyłem dietę i mam zamiar brać białko. i właśnie z białkiem jest problem bo nie wiem jakie kupić i kiedy i ile razy dziennie go	15	2013-01-27 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko	2013-01-27 22:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko	2013-01-27 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko	2013-01-27 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko	2013-01-27 22:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko	2013-01-27 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko	2013-01-27 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety i białko	2013-01-27 21:52