PanFanatyk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2021 (09:26)

Data rejestracji 03.06.2012 (18:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy- prozba o ocene/poprawki witam, mam 19 lat dopiero zaczynam swoja przygode na silowni. ulozylem sobie diete ktora pozostawiam wam do oceny. moja waga 63kg wzrost 168cm wiek 20 lat. zapotrzebowanie 3031 kcal. 1 posilek 300ml mleka 0.5% (117 kcal) b:10.5g t:2.5g	11	2012-06-03 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy- prozba o ocene/poprawki	2012-06-03 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy- prozba o ocene/poprawki	2012-06-03 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy- prozba o ocene/poprawki	2012-06-03 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy- prozba o ocene/poprawki	2012-06-03 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na przyrost masy- prozba o ocene/poprawki	2012-06-03 18:49