pandzia00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1255

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko ...

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie ; 0

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Siłownia!Koszykówka,Piłka,Siatkówka,Biegi no i jeszcze pełno;]

Ostatnia aktywność 03.08.2018 (08:47)

Data rejestracji 10.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Turi czy robic odblok?	2	2012-02-24 09:42
Doping	Clenbuterol + Turinabol	5	2012-01-31 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta POMOCY!!!Nie potrafie nic ułożyć ;(((( robiłem diete dzieki vitalmax'owi ale nie umiem i tak jej robić...nie mam wyobrażenia jak ją zrobić i proszę o waszą pomoc; ( wzrost: 180 waga:77 wiek;18 cel:maaaasa ; ) zapotrzebowanie kcal-3118 białko-231 tłuszcze-69 ww-393 śniadanie	6	2009-01-11 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	Wiecej białka może szkodzic?!!!!! witam chce sie dowiedzieć czy przekraczając norme 2-2,2g białka/kg może zaszkodzić?nie choruje na nerki ani nie mam problemów z wątroba... potrzebuje tych informacji bo staram sie ulozyc diete i nie wiem czy stosując np. 3g/kg może sie źle	9	2009-01-12 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Może teraz mi sie udało?!Ocencie i poprawice; ) zapotrzebowanie kcal;3118 białko;180 tłuszcze;69 ww;393 śniadanie w domu; płatki owsiane 150g mleko 3.2% 250ml 2 jaja całe 140g oliwa z oliwek 10g śniadanie w szkole; ryż biały 150g pierś z kurczaka 130g oliwa z oliwek	4	2009-01-12 21:46
Odżywki i suplementy	Mass XXL czy Moster Mass?!!!co lepsze?! nie wiem co wybrac?bo chce kupic taniego gainer ale dobrego!!!może cos innego polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): <br><br> wiek:	4	2009-01-10 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-09-22 16:41
Oficjalne forum MUTANT - PVL	[Głosowanie]KONKURS - Posiłek wysokobiałkowy	2013-01-21 22:41
Doping	Turi czy robic odblok?	2012-02-24 15:48
Doping	Clenbuterol + Turinabol	2012-02-04 11:31
Doping	Clenbuterol + Turinabol	2012-02-04 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	Może teraz mi sie udało?!Ocencie i poprawice; )	2009-01-12 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta POMOCY!!!Nie potrafie nic ułożyć ;((((	2009-01-12 01:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta POMOCY!!!Nie potrafie nic ułożyć ;((((	2009-01-11 23:56
Odżywki i suplementy	Mass XXL czy Moster Mass?!!!co lepsze?!	2009-01-10 17:09