panda92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

231

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Boks Szczypiornista

Ostatnia aktywność 07.04.2009 (18:09)

Data rejestracji 20.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Treningowy (ocena) jak w temacie chciałbym abyście ocenili ten plan (amatorski) plecy: 1.podciąganie sztangi w opadzie 4serii x 10powtórzeń 2.dzień dobry 4 x 10 3.martwy ciąg 4 x 10 4.szrugsy 4 x 10 naramienne: 1.wyciskanie sztangi sprzed głowy 4 x	12	2009-03-20 18:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pytanie o klatke?? skos a plaska ...	2009-04-07 17:17
Trening dla początkujących	Akt	2009-03-25 13:31
Trening dla początkujących	Ból po treningowy..	2009-03-24 17:13
Trening dla początkujących	Akt	2009-03-23 00:08
Trening dla początkujących	Potrzebuje rozpiske!	2009-03-22 12:40
Trening dla początkujących	Ból po treningowy..	2009-03-22 00:20
Trening dla początkujących	Przysiad.	2009-03-22 00:16
Trening dla początkujących	Pytanie początkującego	2009-03-21 22:10
Trening dla początkujących	ile jeszcze urosnę??	2009-03-21 21:40
Trening dla początkujących	Akt	2009-03-21 21:35
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie treningu	2009-03-21 21:30
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie treningu	2009-03-21 21:24
Trening dla początkujących	Pytanie początkującego	2009-03-21 21:15
Trening dla początkujących	Pierwszy trening. Proszę o pomoc!!	2009-03-21 19:54
Trening dla początkujących	Pierwszy trening. Proszę o pomoc!!	2009-03-21 17:28
Trening dla początkujących	Plan Treningowy (ocena)	2009-03-21 15:45
Trening dla początkujących	Wymiary 15 latka	2009-03-21 15:38
Trening dla początkujących	TRENING, wiecej serii [PYTANIE]	2009-03-21 15:32
Trening dla początkujących	rozkład trenigu dla poczutkójącego	2009-03-21 15:04
Trening dla początkujących	Pierwszy trening. Proszę o pomoc!!	2009-03-21 14:44
Trening dla początkujących	Pierwszy trening. Proszę o pomoc!!	2009-03-21 14:29
Trening dla początkujących	Pierwszy trening. Proszę o pomoc!!	2009-03-21 14:18
Trening dla początkujących	Plan Treningowy (ocena)	2009-03-20 23:20
Trening dla początkujących	Plan Treningowy (ocena)	2009-03-20 19:13
Trening dla początkujących	Plan Treningowy (ocena)	2009-03-20 19:09
Trening dla początkujących	Plan Treningowy (ocena)	2009-03-20 18:56
Trening dla początkujących	Plan Treningowy (ocena)	2009-03-20 18:45