pAnczos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

409

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Podsiadło

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2017 (21:34)

Data rejestracji 04.07.2013 (16:42)

Wzrost: 178 cm

Waga: 104 kg

Współczynnik BF: 24%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 120 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + założenia do oceny ankieta płeć : mężczyzna wiek : 29 waga : 104 wzrost : 178 obwód klatki : 120 obwód ramienia : 42 obwód talii : 110 obwód uda : 60 obwód łydki : 45 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna	3	2014-07-25 21:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-08-04 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-08-03 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + założenia do oceny	2014-07-28 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + założenia do oceny	2014-07-28 13:42