pakuss

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

681

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta bialko 2g wegle 3g tluszcz 1.5g

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2009 (12:30)

Data rejestracji 22.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	sprzedam pas kulturystyczny sprzedam pas kulturystyczny allright prawie nowy uzywany jedynie kilka razy cena: 25-30 zl + koszty przesyłki	2	2008-11-09 13:11
Doping	kolejny cykl	1	2008-09-20 17:46
Zdrowie i Uroda	tatuaż pomoc siemka mam prosbe czy macie jakies zdjecia chinskiego tatuzau nakiegos napisu tatuaz chcem zrobic na przedramieniu z chinskich znakow moze byc to imie lub jakis inny napis prosze o jakies linki lub zdjecia z wzorami z gory dzieki	1	2008-04-15 20:07
Trening w domu	bicek??????? siemka jak moge zrobnc bicepsa gdy cwicze w domu ale nie mam hantli powiedzcie mi dzieki za odp	11	2008-01-08 23:42
Doping	czy bedzie jeszcze dobra	3	2007-12-31 10:27
Doping	szybkie pytanie	4	2007-12-23 10:57
Trening w domu	trening silowy?? siemka mam takie pytanie czy da rade zrobic trening silowy w domowych warunkach cwicze tak jak w tym poscie plan treningowy dla osób początkujących jezeli da rade zrobic taki trening to napiszcie jak??	3	2007-12-16 19:27
Targowisko	sprzedam pada sprzedam pada do pc na wejscie usb za 20 zl zainteresowanych prosze pisac na gg	1	2007-12-17 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	czym moge zastapic???? siema zaczynam znowu cwiczyc po przerwie i mam takie pytanie czym moge zastapic tunczyka w diecie???	9	2007-12-14 14:38
Doping	co dobrego	7	2007-12-14 15:33
Po siłowni, o siłowni	czy moze wiecie siemka nie wiedzialem gdzie napisac ten temat i dlatego daje tutaj jezeli mialem go napisac gdzieindziej to napiszcie gdzie ale do rzeczy mam takie pytanie czy znacie tytuly jakis gier bokserskich na pc i gdzie je mozna sciagnac prosze o tytyly	1	2007-08-28 16:18
Doping	co najlepsze	6	2007-08-13 20:44
Doping	jak brac	3	2007-08-08 11:32
Doping	czy ta deka jest dobra???	8	2007-07-08 13:26
Targowisko	sprzedam tel sprzedam telefon motorola c651 lub zamienie na inny lepszy oczywiscie dopklace chetnych prosze pisac	3	2007-07-04 15:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	pakistan 3x1ml	2009-01-20 15:07
Targowisko	sprzedam pas kulturystyczny	2008-11-09 14:55
Doping - zdjęcia	Cidoteston 250mg (Egipt) - fotki	2008-10-01 14:10
Doping	połączeni ???	2008-05-18 21:23
Doping	połączeni ???	2008-05-18 21:13
Doping	połączeni ???	2008-05-18 21:00
Doping	połączeni ???	2008-05-18 20:54
Doping	połączeni ???	2008-05-18 20:51
Doping	połączeni ???	2008-05-18 20:48
Po siłowni, o siłowni	mandat..........	2008-05-05 11:14
Po siłowni, o siłowni	mandat..........	2008-05-05 11:02
Doping	doradzcie	2007-12-21 23:02
Doping	doradzcie	2007-12-21 22:57
Doping	doradzcie	2007-12-21 22:53
Po siłowni, o siłowni	co sie stalo	2007-12-18 20:53
Po siłowni, o siłowni	co sie stalo	2007-12-18 20:34
Targowisko	sprzedam pada	2007-12-17 21:11
Doping	co to jest????	2007-12-17 20:52
Doping	co dobrego	2007-12-14 15:59
Doping	co dobrego	2007-12-14 15:47
Doping	co dobrego	2007-12-14 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	czym moge zastapic????	2007-12-14 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	czym moge zastapic????	2007-12-14 14:45
Po siłowni, o siłowni	czy znacie???????	2007-09-24 21:22
Po siłowni, o siłowni	czy znacie???????	2007-09-24 21:17
Po siłowni, o siłowni	czy znacie???????	2007-09-24 21:09
Doping	KAŹMIERCZAK ŁUKASZ	2007-08-15 23:06
Doping	co najlepsze	2007-08-13 21:18
Doping	co najlepsze	2007-08-13 20:58
Doping	co najlepsze	2007-08-13 20:57