pakerus

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 3741 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-04 12:34:23 Data rejestracji: 2006-01-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, siatkówka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Inny podział treningu?	Trening dla zaawansowanych	1	2009-08-26 13:19:42
Plan na siłę do oceny	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2007-03-11 14:49:49
Trening Grzbietu A A6W	Trening dla zaawansowanych	5	2006-03-16 18:08:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Piosenki o siłowni:)	Po siłowni, o siłowni	2008-11-09 14:30:20
Kilka pytań odnośnie ćwiczeń "podstawowych"	Trening dla zaawansowanych	2007-04-15 21:39:03
wzrost sily i redukcja masy	Po siłowni, o siłowni	2007-04-15 21:31:54
białko w czasie dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-18 20:34:27
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-03-12 14:31:30
HIIT - na czym?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-01 20:30:51
prawda - waga ile to ile	Odżywki i suplementy	2006-08-24 18:16:34
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2006-08-24 14:37:36
mam pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-16 21:12:06
sp80 olimpu się nie przyswoi ? %-)	Odżywki i suplementy	2006-08-16 15:54:07
Masówka na odżywkach	Odżywki i suplementy	2006-08-16 13:52:55
takie bialko?? co o tym myslicie??	Odżywki i suplementy	2006-08-16 13:50:18
Jakie odżywki ? msóka młodzian	Odżywki i suplementy	2006-08-16 13:47:08
Maltodekstryna	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-14 10:20:50
Maltodekstryna	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-13 17:22:22
Najwiekszy w Polsce?	Po siłowni, o siłowni	2006-08-12 00:14:51
DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-02 23:32:49
Jaka jest roznica miedzy carbo, a...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-30 13:35:22
PLAKATY	Po siłowni, o siłowni	2006-07-07 11:34:24
Czego nie lubicie w siłowni?	Po siłowni, o siłowni	2006-07-03 14:26:25
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2006-06-28 19:12:53
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2006-06-28 14:02:51
PLAKATY	Po siłowni, o siłowni	2006-06-28 11:02:09
PLAKATY	Po siłowni, o siłowni	2006-06-27 14:57:21
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2006-06-26 20:10:25
Tricepsy przez duże T-by Czawaj	Trening dla zaawansowanych	2006-06-26 11:13:33
zardzewiałe hantle-pomocy!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-25 13:47:07
Ulozcie mi diete!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-23 20:41:44
PLAKATY	Po siłowni, o siłowni	2006-06-23 20:35:54
Zrób sam obciążenie na siłownie	Po siłowni, o siłowni	2006-06-23 15:00:59

pakerus

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?