pakerrp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2006 (15:42)

Data rejestracji 21.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny poniedziałek klatka: 10 serii płaska 5 serii hantlami góra 4 serie przenosy 4 serie rozpietki biceps: 6 serii sztanga 5 serii hanlami "młotki" 5 serii	10	2006-09-29 21:03
Odżywki i suplementy	Jakie białko jest najlepsze na noc? prosze o pomoc zastanawiam sie jakie białko kupic na noc?	13	2006-09-28 08:57
Odżywki i suplementy	Mg B6 znalazłem w aptece ten srodek50 tab to koszt 7 złjedna tabletka zawiera 500 mg mg co o tym myślicie?	8	2006-09-23 12:32
Odżywki i suplementy	który gainer lepszy? zastanawiam sie nad dwoma gainerami i pytanie który lepszy ultra mass kaizena czy mega mass weidera? prosze o pomoc !!	10	2006-09-21 12:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny	2006-09-30 15:42
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny	2006-09-30 10:42
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny	2006-09-30 09:40
Odżywki i suplementy	Jakie białko jest najlepsze na noc?	2006-09-28 13:38
Odżywki i suplementy	Jakie białko jest najlepsze na noc?	2006-09-28 13:31
Odżywki i suplementy	który gainer lepszy?	2006-09-21 14:29