pakermen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

22831

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Różna:)

Uprawiane sporty Kulturystyka,pływanie,jazda rowerem

Ostatnia aktywność 31.01.2015 (16:01)

Data rejestracji 20.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM karmet sztuki walki Warszawa Uniwersum Fight karnet open(nieograniczona liczba wejść na różne sztuki walki.karnet ważny od zaraz do 17.07.2011. miejsce treningów:uniwersum fight warszawa, burdzińskiego 5. atrakcyjna cena karnetu 150 zł, wejdż i porównaj cenę	0	2011-04-23 13:47
Inne dyscypliny	Jaki rowerek wybrać? cześć wszystkim.mam małe pytanko jaki rowerek mi polecicje do 1600zł.chodzi mi o rowerek sztywny(bez amorków)z mocną ramą.rodzaj mtb do jazdy po mieście i po lesie.z góry dzięki za odpowiedz.pozdrawiam	8	2007-04-12 21:57
Trening dla zaawansowanych	Bolą stawy jak im pomóc? jestem w fazie robienia masy i siły.od pewnego czasu bolą mnie stawy ponieważ cwiczę dużymi ciężarami(przysiady cwiczę od 100 do 200 kg na maksymalny ciężar).szczególnie bolą kolanka od przysiadów i stawy barkowe.czasami mi pyka w	7	2005-12-25 19:22
Odżywki i suplementy	Czym to uzupełnić?? cześć chciałem się was zapytć jakimi suplementami wzbogacić moją dietę??jem dziennie 6-7 posiłków i zjadam w ty wyliczonego 220gram białka i odpowiednie ilości węgli i tłuszczyku.moja waga to 100 kg przy 186 wzrostu.trenuje 4 latka	17	2005-12-20 16:28