pak4r

Początkujący

Napisanych postów: 221 Przeczytanych: 7130 Szacuny: 1

Imię: Krzysztof Nazwisko: W. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-26 17:35:19 Data rejestracji: 2008-06-19 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Rybnik

O mnie: Z TEGO PROFILU PISZE KILKA OSOB WIEC PROSZE NIEMOWIC ZE CIAGLE WYMYSLONA ANKIETA JEST ITP. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	18	2009-10-19 21:25:05
pytanieodnosnie redukcji w sw+silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-10-24 17:36:32
skurcze brzucha	Zdrowie i Uroda	0	2009-10-24 17:42:01
suplementacja w sw+silownia	Odżywki i suplementy	1	2009-10-21 21:08:32
nerki a koks	Doping	6	2009-09-16 20:52:07
do oceny	Doping	7	2009-06-10 21:02:10
czym zastapic platki owsiane??	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-03-04 07:29:59
egg protein	Odżywki i suplementy	4	2009-03-04 16:21:39
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-03-03 21:26:24
pierwszy raz z HIIT	Trening dla początkujących	0	2009-03-03 16:35:35
dieta do ocenki;)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-03-02 11:54:19
kreatyna+bialko naraz?	Odżywki i suplementy	3	2009-03-01 15:51:48
czy w dobrym momencie cykl??	Odżywki i suplementy	4	2009-02-22 16:29:46
vino a wlosy	Doping	15	2009-02-06 14:37:44
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	12	2009-01-10 17:14:48
prop+vino	Doping	20	2009-01-13 22:09:31
prosze pomocy czy to jest dobre?!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-01-10 23:18:15
cykl do oceny	Doping	4	2009-01-08 16:19:24
boldek smak	Doping	4	2008-12-24 22:26:48
oslonki na vinie+prop	Doping	3	2008-12-07 16:13:03
prop+meta	Doping	17	2008-11-29 09:39:15
vinko - dobry czy fake?	Doping - zdjęcia	3	2008-11-29 17:29:09
dietka do oceny;]	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-10-15 17:59:58
jaki po tym oblok??	Doping	6	2008-10-13 22:54:21
bombka polroczna	Doping	4	2008-10-12 16:18:54
omka meta prop clen	Doping	6	2008-10-06 22:32:38
clen+prop+meta	Doping	1	2008-09-28 09:37:34
klopoty....deprecha...^^^	Po siłowni, o siłowni	1	2008-09-23 07:22:57
witaminki...	Odżywki i suplementy	1	2008-09-20 21:38:48
1 cykl do oceny	Odżywki i suplementy	4	2008-09-16 19:01:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 13:18:16
waznosc kreatyny	Odżywki i suplementy	2010-07-06 16:01:10
FBW do ocenki ;)	Trening dla początkujących	2010-06-29 23:14:02
FBW do ocenki ;)	Trening dla początkujących	2010-06-29 22:52:52
niska temperatura ciala	Zdrowie i Uroda	2010-01-03 13:17:05
doping off, suplementy on	Odżywki i suplementy	2009-12-17 21:20:22
prop+clen+efka	Doping	2009-12-15 19:22:09
prop+clen+efka	Doping	2009-12-15 17:59:38
prop+clen+efka	Doping	2009-12-14 20:28:17
Boks w okolicach śląska cieszyńskiego	Baza klubów Sztuk Walki	2009-10-25 00:18:02
pytanieodnosnie redukcji w sw+silownia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-24 22:34:36
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-24 17:12:37
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-23 16:14:08
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-22 21:25:00
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-22 15:02:51
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-21 19:48:24
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-21 16:43:29
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-20 21:54:20
jak laczyc silownie i sztuki walki	Trening dla początkujących	2009-10-19 21:31:48
nerki a koks	Doping	2009-09-16 20:56:58
do oceny	Doping	2009-06-10 21:29:04
do oceny	Doping	2009-06-10 21:13:34
czym zastapic platki owsiane??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-04 17:21:39
egg protein	Odżywki i suplementy	2009-03-04 16:31:34
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-03 22:00:08
dieta do ocenki;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-02 18:32:33
kreatyna+bialko naraz?	Odżywki i suplementy	2009-03-01 15:55:35
czy w dobrym momencie cykl??	Odżywki i suplementy	2009-02-22 20:34:35
czy w dobrym momencie cykl??	Odżywki i suplementy	2009-02-22 20:17:53
Proszę o pomoc w doborze odżywek	Odżywki i suplementy	2009-02-22 16:58:29

pak4r

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!