Pajdo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Mogilany

O mnie Siemano, jestem Paweł mam 20 lat, ćwiczę na siłowni u kumpla od 4,5 roku, jak i od czasu do czasu na siłowni w krk w celu urozmaicenia i jak znajdzie się czas. Czytam fachowe magazyny kulturystyczne. Lubię treningi instynktowne

Zainteresowania Prace dorywczne, jak narazie budowlanka,

Dieta Wysokowęglowodanowa, w celu trzymania wagi. Ciągłe eksperymenty

Uprawiane sporty Kulturystyka, różne formy aktywności zależne od pory roku

Ostatnia aktywność 17.04.2017 (14:45)

Data rejestracji 03.02.2014 (13:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból lędziowo-krzyżowe- mydocalm witam ostatnio czyli od niecałych 2 miesięcy odczuwałem delikatny ból pomiędzy prostownikami w odcinku lędzwiowo-krzyżowym, ostatnio nasiliło się to do tego stopnia, że miałem mocne odczucie dyskomfortu podczas wstawania od komputera po dłuższym	5	2014-02-14 15:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból lędziowo-krzyżowe- mydocalm	2014-02-25 16:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-02-15 15:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-02-12 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-02-07 10:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-02-06 18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-02-06 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	traning do oceny	2014-02-05 20:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-02-05 15:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-02-05 11:10