padingtton

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię beng

Nazwisko bang

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2018 (22:53)

Data rejestracji 14.04.2013 (23:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9 Kg w 2 miesiące witam. mam 16 lat i mój problem jest następujący mam 170 cm wzrostu i waże 51 kg ,jeszcze niedawno wazylem 45 ale wzielem sie za jedzenie i zyskalem te 6 kg w trakcie 3 miesiecy ,cwicze ale przy takiej masie ciała nie daje to zbytnich efektów	24	2013-04-14 23:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9 Kg w 2 miesiące	2013-04-15 17:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9 Kg w 2 miesiące	2013-04-15 14:22