pachol_123

138

Ekspert

Napisanych postów: 1422 Przeczytanych: 17916 Szacuny: 138

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-31 22:55:06 Data rejestracji: 2015-02-22 10:37:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: IF Uprawiane sporty: Kickboxing, siłownia, koszykówka Staż treningowy: rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-04 20:17:40
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-04 16:17:40
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-04-04 16:16:29
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-04 11:44:38
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-04-04 11:42:35
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-04-03 23:13:04
masa, let's start	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-03 17:51:33
masa, let's start	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-02 11:14:28
masa, let's start	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-01 22:15:14
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-01 17:36:49
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-03-31 22:59:30
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-31 22:28:05
Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-31 12:31:59
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-31 12:07:59
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-31 12:02:38
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-31 10:25:16
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-30 19:30:20
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-29 18:07:34
Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie - aktualizacja str 25	Dzienniki Juniorów	2016-03-28 18:41:38
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-28 13:17:11
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-28 11:31:47
Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie - aktualizacja str 25	Dzienniki Juniorów	2016-03-26 09:38:12
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-25 11:44:23
Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie - aktualizacja str 25	Dzienniki Juniorów	2016-03-22 17:42:19
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-22 12:39:51
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-21 11:47:01
Plan do oceny. Split.	Trening dla początkujących	2016-03-19 13:49:26
Street workout	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-19 13:35:34
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-18 14:35:48
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-18 13:47:49

pachol_123

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!