PabloHasan

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

130

przeczytanych postów

1804

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2006 (18:24)

Data rejestracji 30.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	"Boks: Kobieta będzie walczyć z mężczyzną" wiecej na: http://sport.onet.pl/1181350,wiadomosci.html chetnie bym obejrzal ten pojedynek	16	2005-10-18 18:48
Scena MMA i K-1	RamonDekkerHighlight mam pytanie w zwiazku z obejrzanymi (nie raz zreszta), akcjami "czlowieka demolki". w jednej z scen ramon uderza i otrzymuje uderzeni na szczeke, po czym obydwoje rywale padaja. jaki jest wynik koncowy tego pojedynku?. nurtuje mnie to juz od	3	2005-09-08 22:33
Scena MMA i K-1	Infantylne pytanie no wlasnie, dziecinne moze pytanie, ale mnie nurtuje wiec je zadaje (nie znalazlem odpowedzi na nie przeszukujac forum, jesli jest to przepraszam i kasujemy zbedny dodatkowy post). mam zerowe doswiadczenie w walce w parterze, wiec nie wiem jak to	18	2005-08-31 21:12
Sztuki Walki	Jak wytlumic uderzenia na worek? z pewnoscia nie jeden z was stanal przed problemem jak wytlumic drgania jakie przenosi worek na sciany podczas uderzen, szczegolnie w przypadku, gdy sie mieszka w bloku wielorodzinnym.udalo mi sie wydzierzawic od spoldzielni fajnie pomieszczeni na	8	2005-09-03 20:54
Sztuki Walki	Trening z obciaznikami na nogach witam. przegladajc forum spotkalem sie z raczej niechetnym podejsciem do w/wymienionej metody treningowej. mam odmienne zdanie w tym temacie. postanowilem sie podzielic swoimi spostrzezeniami. zaczalem zle, a wiec. kupilem 1,5 na noge i zakladame	15	2005-08-05 20:32
Scena MMA i K-1	"Historyczny sukces polskiego kick-boksera" "33-letni mariusz cieśliński (fighter wrocław) jest pierwszym polakiem, który zdobył tytuł zawodowego mistrza świata w boksie tajskim." wiecej na http://sport.onet.pl/1152006,wiadomosci.html gratulacje !!!	9	2005-08-22 21:26
Zdrowie i Uroda	Masc na stawy witam temat poruszany, kazdy ma swoje "typy", dorzuce i cos od siebie. bardzo dobry znajomu lekarz sportowy (kiedys zapalony taekwon-do-ka i judoka, wiec przez sentyment dla ludzi naszego pokroju bardzo mi pomagal w kwestiach zdrowotnych za free,	13	2005-07-02 14:03
Scena MMA i K-1	Prosba o opinie witam wszystkich. wlasnie sie zalogowalem do szacownego grona uzytkownikow www.sfd.pl. krociutko o sobie a potem do rzeczy. zawsze bylem aktywny fizycznie, a w szczegolnosci upodobalem sobie sztuki walki.mieszkam w niewielkije miescinie, i nie	8	2005-06-30 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Noga wykroczna	2006-07-30 21:01
Scena MMA i K-1	Debile na wikipedii - zakaz OBGRYZANIA PAZNOKCI!!!	2006-07-07 22:54
Scena MMA i K-1	Debile na wikipedii - zakaz OBGRYZANIA PAZNOKCI!!!	2006-07-07 21:01
Sztuki Walki	Napisz czy ty wiesz? <LOL>	2006-02-12 20:22
Sztuki Walki	Mój trening rozciągania	2006-02-12 01:28
Sztuki Walki	Mój trening rozciągania	2006-02-11 19:33
Sztuki Walki	Worek z Allegro	2006-02-05 13:41
Sztuki Walki	Worek z Allegro	2006-02-03 16:56
Sztuki Walki	Najlepsi zawodnicy w histori Muay Thai	2006-01-22 13:11
Sztuki Walki	Zagubiony film	2006-01-11 21:35
Sztuki Walki	Krav Maga - treningi	2005-11-28 17:11
Sztuki Walki	napinacie mięśnie ??	2005-11-17 18:40
Sztuki Walki	Proporcje- porównanie.	2005-11-13 11:58
Sztuki Walki	dobry trening	2005-11-12 11:11
Sztuki Walki	dobry trening	2005-11-12 02:09
Scena MMA i K-1	DIM-MAK	2005-11-07 20:04
Sztuki Walki	Odżywki w kick Boxingu	2005-11-04 21:03
Sztuki Walki	Odżywki w kick Boxingu	2005-11-03 20:57
Sztuki Walki	Odżywki w kick Boxingu	2005-11-03 19:56
Sztuki Walki	Muhammad Ali (bokser)	2005-10-24 23:26
Sztuki Walki	przeskakiwanie kosci przy kopaniu	2005-10-24 00:14
Sztuki Walki	proste w boksie a MT?	2005-10-19 09:50
Sztuki Walki	proste w boksie a MT?	2005-10-18 23:49
Scena MMA i K-1	Fotki i filmiki z jajem	2005-10-18 16:49
Sztuki Walki	Box	2005-10-15 19:56
Sztuki Walki	Box	2005-10-15 18:40
Sztuki Walki	Box	2005-10-15 17:58
Sztuki Walki	Czy majac 17 lat sa jescze jakies szanse na zawodowy boks??	2005-10-11 14:24
Sztuki Walki	Konfrontacja Boxu i Thaiboxu :]	2005-10-08 21:42
Sztuki Walki	Czy się zapisać?	2005-10-08 00:02