P4l4d7n

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 81 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-11-06 19:43:04 Data rejestracji: 2006-05-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Proszę o doradzenie!!	Odżywki i suplementy	4	2006-11-06 18:01:41
Naciągniety mięsień	Trening dla zaawansowanych	9	2006-10-09 19:07:59
Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-10-09 18:35:42
Prosze o ocene treningu dla 15 latka	Trening dla zaawansowanych	8	2006-10-07 22:28:58
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	15	2006-09-21 16:55:46
Pomoc w ułożeniu treningu	Trening dla zaawansowanych	0	2006-05-27 18:50:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metanabol	Doping	2006-11-06 19:14:43
Metanabol	Doping	2006-11-06 18:57:24
Proszę o doradzenie!!	Odżywki i suplementy	2006-11-06 18:28:09
Proszę o doradzenie!!	Odżywki i suplementy	2006-11-06 18:22:22
Naciągniety mięsień	Trening dla zaawansowanych	2006-10-11 16:06:56
Naciągniety mięsień	Trening dla zaawansowanych	2006-10-11 15:54:28
zmiana planu , prosze o ocene specjalistow	Trening dla zaawansowanych	2006-10-08 21:16:05
Prosze o ocene treningu dla 15 latka	Trening dla zaawansowanych	2006-10-08 12:48:59
zmiana planu , prosze o ocene specjalistow	Trening dla zaawansowanych	2006-10-08 12:43:27
zmiana planu , prosze o ocene specjalistow	Trening dla zaawansowanych	2006-10-07 22:52:13
Prosze o ocene treningu dla 15 latka	Trening dla zaawansowanych	2006-10-07 22:41:22
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-29 20:26:16
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-27 16:18:15
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-22 19:56:13
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-22 07:34:43
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-21 22:46:09
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-21 21:16:28
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-21 19:14:55
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-21 17:06:45
Pomoc w ocenie treningu!	Trening dla zaawansowanych	2006-09-21 17:01:19
SUPER PLAN by Paradox87 [RsP19] Wejdź !!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 21:49:08
wasze zdjęcia po ukończeniu a6w	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 19:11:46

P4l4d7n

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru