Oxersus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jakaś jest

Uprawiane sporty Różnie bywa

Ostatnia aktywność 14.11.2011 (01:30)

Data rejestracji 26.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE!!! WARSZAWA!!! kupię ok. 40kg obciążenia. najlepiej 2x10kg 4x5kg albo 2x10kg 2x5kg i 4x2,5kg(ale nie koniecznie akurat takie, może być 7kg zamiast tych 5kg czy coś podobnego), odbiorę osobiście w warszawie. zapodajcie jakieś oferty. moje gg 3285018,	5	2008-03-31 17:04
Trening dla zaawansowanych	MASA witam, zrobiłem cały plan robimy formę na lato dla początkujacych. co teraz polecacie? oczywiście na masę chcę dalej ćwiczyć. mam sztangę, sztangielki, ławkę poziomą(nie regulowaną) i drążek, jak coś to z krzeseł da się zrobić poręcze.	4	2007-09-02 23:14
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !! wiek: 17kg wzrost: 182cm waga:63kg cel : masa staż: tydzień :p sprzęt: 2 hantelki, ławeczka pozioma(własnej roboty), drążek - dopiero zaczynam kompletować własną siłownie siłownie. w maju dostawa:) proszę o	53	2007-04-22 20:42
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki witam, chcę kupić niedługo gryf z obciążeniem i stojaki do tego. jakiej najlepiej firmy kupić? jakiej długości gryf? fajnie jak wszystko byłoby jednej firmy(sprzedawcy), bo chcę kupić przez neta i byłyby mniejsze koszty przesyłki. lepiej kupić na	9	2007-05-01 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-04-28 20:08
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE!!! WARSZAWA!!!	2008-04-07 15:54
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE!!! WARSZAWA!!!	2008-04-01 14:39
Trening dla zaawansowanych	MASA	2008-03-31 22:44
Targowisko	Komplet obciazenie, gryf, gryfiki	2008-03-31 19:39
Targowisko	[s] Sprzedam wyposażenie mojej siłowni	2008-03-26 18:18
Trening dla zaawansowanych	MASA	2007-09-03 20:18
Trening dla zaawansowanych	MASA	2007-09-03 20:16
Trening dla zaawansowanych	jak to jest w koncu: masa + basen??	2007-09-01 16:39
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-09-01 16:21
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-05-29 19:25
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2007-05-21 22:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-05-21 14:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-05-19 23:25
Targowisko	ŁAWECZKA+OSPRZĘT+OBCIĄŻENIE/KIELCE	2007-05-15 19:31
Targowisko	Obciążenie/Krążki TANIO	2007-05-04 01:40
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-03 16:20
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-03 00:11
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-02 23:48
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-01 20:20
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 13:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 12:59
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 12:46
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 12:30
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-27 20:33
Trening dla zaawansowanych	ATLAS ĆWICZEŃ W WERSJI OFFLINE	2007-04-27 15:06
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-26 14:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-25 17:23
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-24 20:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-24 19:56