Oxersus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jakaś jest

Uprawiane sporty Różnie bywa

Ostatnia aktywność 14.11.2011 (01:30)

Data rejestracji 26.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE!!! WARSZAWA!!! kupię ok. 40kg obciążenia. najlepiej 2x10kg 4x5kg albo 2x10kg 2x5kg i 4x2,5kg(ale nie koniecznie akurat takie, może być 7kg zamiast tych 5kg czy coś podobnego), odbiorę osobiście w warszawie. zapodajcie jakieś oferty. moje gg 3285018,	5	2008-03-31 17:04
Trening dla zaawansowanych	MASA witam, zrobiłem cały plan robimy formę na lato dla początkujacych. co teraz polecacie? oczywiście na masę chcę dalej ćwiczyć. mam sztangę, sztangielki, ławkę poziomą(nie regulowaną) i drążek, jak coś to z krzeseł da się zrobić poręcze.	4	2007-09-02 23:14
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !! wiek: 17kg wzrost: 182cm waga:63kg cel : masa staż: tydzień :p sprzęt: 2 hantelki, ławeczka pozioma(własnej roboty), drążek - dopiero zaczynam kompletować własną siłownie siłownie. w maju dostawa:) proszę o	53	2007-04-22 20:42
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki witam, chcę kupić niedługo gryf z obciążeniem i stojaki do tego. jakiej najlepiej firmy kupić? jakiej długości gryf? fajnie jak wszystko byłoby jednej firmy(sprzedawcy), bo chcę kupić przez neta i byłyby mniejsze koszty przesyłki. lepiej kupić na	9	2007-05-01 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-04-28 20:08
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE!!! WARSZAWA!!!	2008-04-07 15:54
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE!!! WARSZAWA!!!	2008-04-01 14:39
Trening dla zaawansowanych	MASA	2008-03-31 22:44
Targowisko	Komplet obciazenie, gryf, gryfiki	2008-03-31 19:39
Targowisko	[s] Sprzedam wyposażenie mojej siłowni	2008-03-26 18:18
Trening dla zaawansowanych	MASA	2007-09-03 20:18
Trening dla zaawansowanych	MASA	2007-09-03 20:16
Trening dla zaawansowanych	jak to jest w koncu: masa + basen??	2007-09-01 16:39
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-09-01 16:21
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-05-29 19:25
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2007-05-21 22:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-05-21 14:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-05-19 23:25
Targowisko	ŁAWECZKA+OSPRZĘT+OBCIĄŻENIE/KIELCE	2007-05-15 19:31
Targowisko	Obciążenie/Krążki TANIO	2007-05-04 01:40
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-03 16:20
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-03 00:11
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-02 23:48
Po siłowni, o siłowni	Sztanga i stojaki	2007-05-01 20:20
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 13:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 12:59
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 12:46
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-30 12:30
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-27 20:33
Trening dla zaawansowanych	ATLAS ĆWICZEŃ W WERSJI OFFLINE	2007-04-27 15:06
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-26 14:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-25 17:23
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-24 20:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę!! PILNE!! SOGI !!	2007-04-24 19:56