| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Ginekomastia - 17 lat
witam, za pare miesięcy skończę 17 lat i tutaj pada moje pytanie. ćwiczę już ponad rok, mniej lub bardziej intensywnie. z dietą też różnie bywało, ale odżywiam się zdrowo. nie liczę kalorii , nie mam wydzielonej jakiejś diety, ale zdrowo. miałem
|
8 |
2016-02-15 19:15
|
|
Trening dla początkujących
|
Problemy z treningami, dylemat - dieta
witam. otóż przestawię swoją sytuację. trenuję gdzieś od zeszłych wakacji. za parę miesięcy skończe 17 lat, ważę 66 kg. mam 171 cm wzrostu. ogólnie byłem gruby i nie wiedząc czemu nie rosłem. w dodatku mam ginekomastie. okazało się pare miesięcy
|
2 |
2016-01-19 01:46
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Mam 169 cm wzrostu i 16 lat
witam. ćwiczę od zeszłych wakacji na siłowni. w 1 gimnazjum miałem 166 cm wzrostu. byłem równy moim rówieśnikom którzy teraz mają po 180 cm. niezbyt dużo spie. mój tata ma 176 , a mama 160. dziadkowie mieli w granicach 177/178. od zeszłych wakacji
|
3 |
2015-06-12 18:06
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pewien problem z treningami
witam , ćwiczę przeszło 8 miesięcy na siłowni. nigdy nie dźwigałem nie wiadomo jakich dużych ciężarów z tej przyczyny ,że jestem dosyć niski i nie chciałem obciążyć sobie kręgosłupa. przez pewien czas ostro ćwiczyłem klatę ,ale nie zauważałem
|
4 |
2015-05-21 15:45
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Siłownia ,długość rąk
dzień dobry , mam pytanie. mam 16 lat i dowiedziałem się że siłownia nie hamuje wzrostu. a jak jest z dlugością rąk? czy siłownia jest w stanie zahamować rośnięcie ręki?
|
5 |
2015-05-14 17:04
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Siłownia , wzrost
witam ,czytałem te wszystkie tematy o wątku ,ale trapi mnie pewna rzecz. otóż rok temu , w czerwcu zacząłem ćwiczyć na siłowni z trenerem.
ćwiczę do dnia dzisiejszego , 8 kwietnia skończę 15 lat i tu pada moje pytanie, ponieważ mam 170 cm wzrostu.
|
12 |
2015-02-04 14:09
|
