OwnEr17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2007 (12:14)

Data rejestracji 11.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na wakacje witam chciałbym prosić o ułożenie treningu ...mam 17 lat 170 cm waże 60 kg, mam własną siłownie w której są podstawowe przyrządy do ćwiczeń typu ławeczka sztanga sztangielki itd. chciałbym ćwiczyć 3 razy w tygodniu ( pn śr pt ) ale nie chce ćwiczyć	23	2007-06-26 13:58
Trening dla zaawansowanych	Szukam planu witam szukam planu treningowego na górne partie mięśni rozłożonego na 3 dni. proszę o pomoc	5	2007-05-11 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na wakacje	2007-06-26 14:13
Trening dla zaawansowanych	Trening na wakacje	2007-06-26 14:08
Doping - zdjęcia	Omnadren 250 - 2 rodzaje , widoczne roznice, ktory dobry ???	2007-05-18 09:30
Doping - zdjęcia	Omnadren 250 - 2 rodzaje , widoczne roznice, ktory dobry ???	2007-05-15 21:50