owen25022

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

770

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Niedziałkowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Sierpc

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2023 (08:09)

Data rejestracji 30.01.2012 (19:20)

Wzrost: 176 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 103 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam!! jestem tu nowy i chcial bym sie dowiedziec czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia:) wiek:19 waga:70kg wzrost:178cm staz:4 miesiace silownia 3 razy w tygodniu dodatkowo 2 razy w tygodniu trening w kosza:) przerobilem troche diete	5	2012-01-30 20:20