Outsider88

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2360

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty siłka, siatkówka, piłka nożna

Ostatnia aktywność 07.10.2025 (20:59)

Data rejestracji 23.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	81226	3	2010-09-19 14:44
Pytania do obsługi sklepu	75207	6	2010-07-13 23:12
Pytania do obsługi sklepu	Animal Cuts	2	2010-07-13 07:00
Pytania do obsługi sklepu	68501	11	2010-05-04 18:03
Trening dla zaawansowanych	Ach te kobiety..... piszę w imieniu mojej dziewczyny. ona uważa że ma za grube (zatłuszczone) uda (ja tak wcale nie uważam hehe;d)ja ćwiczę na siłce i poprosiła mnie żebym jej doradził jakieś ćwiczenia więc czekam na propozycję jakiś ćwiczeń-będzie ćwiczyć w domu i	5	2007-05-14 19:44
Trening dla zaawansowanych	Co według Was... rzeźba?? lato sie zbliża więc trzeba coś zrobić z tym swoim ciałkiem. obecnie jadę na masie ale myślę przejść na rzeźbę... a co wy o tym myślicie???? a mianowicie chodzi jaki trening, może jakieś suple (mam na myśli nie jakieś spalacze, może hmb, ale licze	6	2007-03-29 17:59
Galeria Zdjęć	Ocencie mnie..................:D <br><br>cześć to mój pierwszy art więc z góry sorry za jakiekolwiek błędy. w sumie niedawno się zarejestrowałem ale śledzę poczynania tego forum od tak ok. 2 lat. stworzyłem ten art w celu aby poddać	13	2007-03-27 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-04-07 12:42
Pytania do obsługi sklepu	81226	2010-09-20 21:35
Pytania do obsługi sklepu	81226	2010-09-20 10:45
Pytania do obsługi sklepu	75207	2010-07-16 19:40
Pytania do obsługi sklepu	75207	2010-07-16 06:30
Pytania do obsługi sklepu	75207	2010-07-14 14:40
Pytania do obsługi sklepu	Animal Cuts	2010-07-13 07:07
Trening dla początkujących	CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl	2010-05-17 22:35
Trening dla początkujących	CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl	2010-05-16 22:54
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-16 22:48
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-16 12:03
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-15 12:05
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-05-13 22:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v7 !!!!!!!	2010-05-12 18:51
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-10 21:19
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-08 17:49
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-08 08:20
Pytania do obsługi sklepu	68501	2010-05-06 20:37
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-06 16:56
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-05 21:44
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-05 17:50
Pytania do obsługi sklepu	68501	2010-05-05 15:51
Pytania do obsługi sklepu	68501	2010-05-05 12:38
Pytania do obsługi sklepu	68501	2010-05-04 19:00
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-05-02 14:38
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-04-30 21:44
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-04-30 15:04
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-04-27 22:49
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-04-26 21:50
Trening dla początkujących	Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY	2010-04-24 17:18