oskarbiało1999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię oskar

Nazwisko Biało

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 29.01.2015 (18:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co doradzicie w moim przypadku jakie odżywki ?? witam. mam pytanie mam 16 lat i zacząłem ćwiczyć od 3 tygodni moja aktualna waga i wzrost to : 85 kg i 191 cm i o to moje pytanie jakie doradzicie mi odżywki gainer czy białko bo nie mogę się zdecydować . a zapomniałem jeszcze dodać że nie mam	4	2015-01-29 18:14