osa889

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2013 (13:24)

Data rejestracji 16.07.2012 (14:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	wysunięty dyska a BJJ witam, jakiś czas temu okazało się, że mam wysunięty dysk (na odcinku l5), trenuję bjj i nie chciałbym z tego rezygnować. lekarz powiedział, że nie widzi żadnych przeciwwskazań do treningów, jednak każdy jeden kończy się bólem, który trwa aż do	17	2013-02-28 12:07
Trening dla początkujących	Od jutra na siłownie! Porady? witam, jak w temacie, od jutra ruszam na podbój siłowni. odkąd ćwiczę uważałem, że siłownia to przerzucanie złomu za swoje ciężko zarobione pieniądze xd. jednak od jakiegoś czasu moje poglądy uległy zmianie i mam zamiar spróbować, przynajmniej przez	2	2012-07-16 15:03