Orchowski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię a

Nazwisko a

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2019 (13:34)

Data rejestracji 18.06.2016 (21:49)

Wzrost: 183 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 33 cm

Obwód łydki: 47 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 114 cm

Obwód uda: 70 cm

Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z odchudzaniem. Co mogę poprawić by zacząć chudnąć hej, poszukuje pomocy z moim odchudzaniem i uznałem, że pewnie możecie mi jakoś pomóc lub doradzić ponieważ coś ewidentnie robię źle. (kwestia tego co i jak ćwiczę/jem - parę akapitów niżej) najlepiej pewnie jest zacząć od początku więc... od	7	2016-06-18 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z odchudzaniem. Co mogę poprawić by zacząć chudnąć	2016-06-23 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z odchudzaniem. Co mogę poprawić by zacząć chudnąć	2016-06-23 08:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z odchudzaniem. Co mogę poprawić by zacząć chudnąć	2016-06-23 03:47