Onysz

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2015 (16:27)

Data rejestracji 17.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	wystające obojczyki witam, otoz moje obojczyki strasznie wystaja "na obu koncach" to znaczy przy barkach i blizej mostka. przy niektorych ruchach ramion przechodza z jednej pozycji w druga dosyc plynnie, niestety gdy podniose ramiona bardziej do gory i nimi poruszam to	0	2010-07-24 12:30
Zdrowie i Uroda	prosze o pomoc witam, moj problem z kregoslupem zaczal sie od trenowania z kolkiem do cwiczen ;p. dokladniej "wyjechalem za daleko" nim i cos mi sie stalo w ledzwiowym odcinku miesni kregoslupa, tych otaczajacych kregoslup. bylo to okolo 3 miesiecy temu. na	2	2010-06-28 11:22
Zdrowie i Uroda	Problem z obojczykami i miesniami kregoslupa. witam, moj problem z kregoslupem zaczal sie od trenowania z kolkiem do cwiczen ;p. dokladniej "wyjechalem za daleko" nim i cos mi sie stalo w ledzwiowym odcinku kregoslupa. bylo to okolo 3 miesiecy temu. na poczatku nie moglem sie prawie poruszac,	2	2010-06-17 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Siłka + boks	2012-11-21 14:58
Sztuki Walki	Jak odbudowac/zbudowac kondycje	2012-11-21 14:54
Sztuki Walki	Mike Tyson trening	2012-11-21 14:47
Trening dla początkujących	*PROJEKT MASA I*!!/PODSUMOWANIE str. 7	2012-11-14 17:15
Zdrowie i Uroda	prosze o pomoc	2010-07-04 14:01
Zdrowie i Uroda	Problem z obojczykami i miesniami kregoslupa.	2010-06-21 07:46
Zdrowie i Uroda	Problem z obojczykami i miesniami kregoslupa.	2010-06-18 19:54
Zdrowie i Uroda	mala szerokosc klatki piersiowej pomocy!	2010-06-17 18:06