olsen17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

533

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2008 (10:44)

Data rejestracji 17.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć plecy, cel-->szerokośc mam mały problemik. już dawno nie zglądalem na forum ale wróciłem na siłke i chciałem się zapytać czy opłaca mi się robić: podciąganie na drązku do brody: 12/10/10/8 podciaganie za kark: 12/10/10/8 wiosłowanie sztangielkami: 12/10/10 moim	8	2006-06-05 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja/	2008-01-12 07:33
Odżywianie i Odchudzanie	robienie szybko jedzenia	2008-01-11 19:09
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-12-13 00:50
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć plecy, cel-->szerokośc	2006-06-06 09:51
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć plecy, cel-->szerokośc	2006-06-05 23:25
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć plecy, cel-->szerokośc	2006-06-05 21:22