olek320

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2015 (21:02)

Data rejestracji 11.09.2014 (15:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chciałem sie dowiedziec czy ta diete co mam jest dobra na redukcje witam mam dieta która dostałem od dietetyka tylko nwm czy jest ona dobra na redukcje	9	2015-10-04 11:17
Odżywki i suplementy	Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza tłuszczu i czegos na mase miesniową witam potrzebuje odzywki na spalenie tłuszczu mam 17 lat waże 98kg cwicze 1.5 roku w łapie mam 43 ale potrzebował bym zrb zeby było to widac wyraznie /sfd/images/2015/10/4/0ad42bbd49f240b7bcc64046a9247bfc.jpg	8	2015-10-04 10:51
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac witam mam takie pytanie czy odzywka bialkowa trec pomorze mi zgubic tuszcz cwicze na silowni 5x w tygodniu i biegam. trzymam diete zmieniony przez - olek320 w dniu 2015-01-25 17:09:53	15	2015-01-25 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Witam potrzebuje zdrowej diety żeby szybko schudnąc witam potrzebuje zdrowej diety zeby szybko schudnąć mam 180 cm 110 kg cwicze 4 razy w tygodniu na siłowni	9	2014-10-22 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo witam potrzebuje diety na której mozna szybko schudnac jestem aktywny ćwicze na siłowni i troche za dużo waże	18	2014-09-18 22:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chciałem sie dowiedziec czy ta diete co mam jest dobra na redukcje	2015-10-06 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chciałem sie dowiedziec czy ta diete co mam jest dobra na redukcje	2015-10-04 11:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	chciałem sie dowiedziec czy ta diete co mam jest dobra na redukcje	2015-10-04 11:35
Odżywki i suplementy	Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza tłuszczu i czegos na mase miesniową	2015-10-04 11:03
Odżywki i suplementy	Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza tłuszczu i czegos na mase miesniową	2015-10-04 11:00
Odżywki i suplementy	Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza tłuszczu i czegos na mase miesniową	2015-10-04 10:56
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:32
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:31
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:24
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:24
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:22
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:18
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:14
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:14
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:13
Odżywki i suplementy	czy odzywka biakowa trec pomoze mi schudnac	2015-01-25 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Witam potrzebuje zdrowej diety żeby szybko schudnąc	2014-10-22 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Witam potrzebuje zdrowej diety żeby szybko schudnąc	2014-10-22 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-19 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-19 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-19 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-19 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-19 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-19 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-19 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-18 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje diety żeby jak najszybciej schudnac bez efektu jojo	2014-09-18 23:31
Szybkie pytania bez logowania	Czy kreatyna ma skutki uboczne i czy faktycznie pomaga	2014-09-11 18:50
Szybkie pytania bez logowania	Czy kreatyna ma skutki uboczne i czy faktycznie pomaga	2014-09-11 17:53
Szybkie pytania bez logowania	Czy kreatyna ma skutki uboczne i czy faktycznie pomaga	2014-09-11 15:19