oldrac

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2007 (12:26)

Data rejestracji 02.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, nie koniecznie espresowo szybka :) witam wczoraj mialem studniowke, a wiec czas zaczac realizowac swoje postanowienie. chce do 4maja schudnac. jakiegos wielkiego tluszczu nie mam, jednak chcialbym sie troche wyrzezbic i zgubic glownie brzuch. za ulozenie mi diety (i sniadanie,	4	2007-01-14 22:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, nie koniecznie espresowo szybka :)	2007-01-15 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, nie koniecznie espresowo szybka :)	2007-01-15 13:28
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-10-06 16:55
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-10-02 21:00
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-10-02 20:46