olczi

Początkujący

Napisanych postów: 1312 Przeczytanych: 20446 Szacuny: 4

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-07-30 03:57:34 Data rejestracji: 2005-10-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tu obliczysz swoje BF	Odżywianie i Odchudzanie	29	2006-04-16 10:18:38
żelki.. %-)	Odżywianie i Odchudzanie	28	2007-09-07 23:23:51
Mistrzostwa Polski Ju Jitsu "Figthing"	Sztuki Walki	11	2009-03-31 19:22:40
BAn na insomoni	Administracja i Moderatorzy	10	2008-12-29 15:36:08
JJ Light Contact	Sztuki Walki	4	2008-08-24 21:36:06
Sprzedam Opla	Targowisko	3	2008-08-10 14:27:42
PRzyklad mezo,endo i ekto	Odżywianie i Odchudzanie	95	2006-06-06 18:07:46
Masa by Woodyn Post	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-31 00:57:01
zamowienie nr 5876	Pytania do obsługi sklepu	4	2007-08-13 19:11:29
Filomag B6	Odżywki i suplementy	8	2007-08-08 23:45:57
Odpoczywajac miedzy cwiczeniami spalamy wiecej tłuszczu??	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-08-01 15:40:34
Plan WOODYNA	Trening dla zaawansowanych	2	2007-07-29 11:35:54
Ziewajacy mistrz %-)	Po siłowni, o siłowni	5	2007-06-28 00:58:59
ETYLOSTRENOL - SILABOLIN	Doping	13	2007-06-23 14:04:12
TBS Co sadzicie o TYm planie?	Aktualności - Sporty Siłowe	24	2007-04-02 20:31:02
Hit HElp	Trening w domu	2	2007-03-11 13:04:04
Bolące serce	Po siłowni, o siłowni	15	2006-11-22 20:24:44
Armagedon Wyniki	Trening dla zaawansowanych	23	2006-11-09 19:11:25
Siłka + Capoeira	Trening dla zaawansowanych	19	2006-11-07 18:17:00
Moje Hst ..Do poprawki?	Trening w domu	10	2006-09-19 08:31:29
30.09 V mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Płasko	Po siłowni, o siłowni	7	2006-09-29 21:43:31
MR's "Dużych pleców" plecy do 120 cm :D	Po siłowni, o siłowni	111	2006-05-29 16:02:48
Proporcje	Po siłowni, o siłowni	14	2006-06-20 12:28:07
Poprawki	Trening w domu	15	2006-05-06 00:05:29
Moje Hst z problemami	Trening w domu	18	2006-05-03 20:28:02
Przykładowa Dieta dla 75kilowego Typa	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-04-28 14:34:30
Plan na mase do ocenki	Trening dla zaawansowanych	20	2006-04-16 01:54:34
Czym usztywniacie nadgarstki??	Trening dla zaawansowanych	10	2006-04-11 16:29:44
Kreatyna w tablach.	Odżywki i suplementy	7	2006-04-10 12:05:27
Trening Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2	2006-03-28 19:30:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Starcie gigantów.	Doping	2009-12-09 22:40:27
british dipsnsary meta co sądzicie?	Doping	2009-12-03 07:37:43
"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	Doping - zdjęcia	2009-10-07 20:30:25
"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	Doping - zdjęcia	2009-10-07 17:28:54
Propek,meta,enan,clom,nolva	Doping	2009-05-11 19:45:11
-Twoja Chwila Prawdy X-	Doping	2009-05-03 10:23:53
ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	Doping	2009-04-26 00:42:54
ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	Doping	2009-04-26 00:39:00
ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	Doping	2009-04-26 00:36:29
*SPAM* diler wodzi was za nos - proponuje stary koks %)*SPAM*	Doping	2009-04-20 22:58:48
*SPAM* diler wodzi was za nos - proponuje stary koks %)*SPAM*	Doping	2009-04-20 22:58:21
Mistrzostwa Polski Ju Jitsu "Figthing"	Sztuki Walki	2009-03-31 21:07:19
Clenbuterol dla kobiety - spadek wagi	Doping	2009-03-18 17:49:59
Jakią sztuke waliki wybrać. Radom	Baza klubów Sztuk Walki	2009-03-01 14:39:10
Jakią sztuke waliki wybrać. Radom	Baza klubów Sztuk Walki	2009-02-26 18:13:16
SPAM!!CHODZA SLUCHY ZE SPAM REPREZENTUJE PUCHY!SPAM!!!	Doping	2009-01-24 14:20:22
SPAM!!CHODZA SLUCHY ZE SPAM REPREZENTUJE PUCHY!SPAM!!!	Doping	2009-01-24 14:09:16
SPAM!!CHODZA SLUCHY ZE SPAM REPREZENTUJE PUCHY!SPAM!!!	Doping	2009-01-24 13:41:50
BAn na insomoni	Administracja i Moderatorzy	2009-01-02 13:12:42
BAn na insomoni	Administracja i Moderatorzy	2009-01-01 17:41:55
Zostałeś wybrany człowiekiem roku - Zapraszamy do Swiatecznego Spamu Pusiketow	Doping	2008-12-30 10:31:04
***SWIAT WEDLUG KOKSOW** SPAM ****	Doping	2008-12-09 10:40:44
MAGNEZ-czy rzeczywiscie najważniejszy minerał dla kulturysty?	Iron Horse Series	2008-12-02 22:37:26
Powstało SFD Ju-Jitsu TEAM	Sztuki Walki	2008-11-03 10:15:01
Zaufaj Różowej Sile - Doping spam Post	Doping	2008-11-03 00:15:10
Zaufaj Różowej Sile - Doping spam Post	Doping	2008-11-03 00:07:57
TAMOXIFEN - Tamoxifeni Citras - (Vipharm/Polska) - 1tab / 20mg	Doping - zdjęcia	2008-10-28 16:19:37
Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM	Scena MMA i K-1	2008-10-22 15:32:00
ból w biodrach podczas rozciągania?	Sztuki Walki	2008-10-20 14:38:59
Leo why? %-)	Doping	2008-10-16 08:39:32

olczi

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?