Olaf_21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Olaf

Nazwisko Szymański

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2015 (12:00)

Data rejestracji 11.11.2014 (17:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Twardy guz na dole odcinka lędźwiowego. witam, 4 tygodnie temu rozpocząłem nowy plan treningowy ukierunkowany na zwiększenie wyników siłowych. (bill starr 5x5) uprzednio zmierzyłem swoje maxy w takich ćwiczeniach jak przysiad, martwy ciąg oraz wiosłowanie pendlaya. podczas próby	4	2015-12-10 12:58
Po siłowni, o siłowni	Maszyna na mięśnie dwugłowe uda witam, chciałbym powiększyć swoją domową siłownie o nową maszynę na której będę mógł trenować mięśnie dwugłowe uda. w internecie najlepszą opcją na którą trafiłem do tej pory jest "hammer na mięśnie dwugłowe uda siedząc pm12" marki kelton w cenie	5	2015-04-07 12:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Twardy guz na dole odcinka lędźwiowego.	2015-12-10 15:20
Po siłowni, o siłowni	SuwnicaHM2	2015-04-07 22:25
Po siłowni, o siłowni	SuwnicaHM2	2015-04-07 22:13
Po siłowni, o siłowni	Maszyna na mięśnie dwugłowe uda	2015-04-07 17:49
Po siłowni, o siłowni	Maszyna na mięśnie dwugłowe uda	2015-04-07 16:43
Po siłowni, o siłowni	Czy idzie to w dobra strone ?	2015-04-07 16:17
Po siłowni, o siłowni	Czy idzie to w dobra strone ?	2015-04-07 13:30