Ol_95_Ol

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 3005 Szacuny: 5

Imię: Ola Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-28 15:33:46 Data rejestracji: 2018-05-24 22:05:19 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 164 cm Waga: 55 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 26 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 84 cm Obwód przedramienia: 23 cm Obwód bioder: 89 cm Obwód uda: 52 cm Obwód pod biustem: 75 cm Obwód w pasie: 66 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kontuzja, trening posladkow	Trening dla początkujących	3	2020-03-09 16:44:01
Berberyna- forma i dawkowanie	Odżywki i suplementy	6	2019-04-07 08:14:13
Odżywianie osoby leżącej- po kontuzji	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-03-12 10:53:15
Plan treningowy kobiety FBW ABC do oceny	Ladies SFD	1	2019-02-16 00:19:11
Wiarygodność analizy składu ciała a plan treningowy	Trening dla początkujących	3	2019-01-01 19:38:38
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	22	2018-06-17 23:09:31
Odzywianie w problemach metabolicznych, rozkład makro i kaloriie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-08-14 10:00:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kontuzja, trening posladkow	Trening dla początkujących	2020-03-10 10:50:27
Berberyna- forma i dawkowanie	Odżywki i suplementy	2019-04-07 13:57:23
Berberyna- forma i dawkowanie	Odżywki i suplementy	2019-04-07 09:08:26
Kalorie do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-25 23:56:32
Ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha dla nastolatka.	Trening w domu	2019-03-25 23:41:02
Wyniki badan	Zdrowie i Uroda	2019-03-24 18:04:51
Wyniki badan	Zdrowie i Uroda	2019-03-24 11:53:20
Wyniki badan	Zdrowie i Uroda	2019-03-24 00:58:24
Wyniki badan	Zdrowie i Uroda	2019-03-21 22:25:52
Odżywianie osoby leżącej- po kontuzji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-03-13 09:08:57
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-16 12:09:06
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-16 11:45:11
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-15 21:37:33
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-15 21:28:44
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-15 21:27:21
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-15 21:19:42
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-15 21:18:41
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-15 21:18:33
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-08-15 20:28:41
Odzywianie w problemach metabolicznych, rozkład makro i kaloriie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-14 11:59:20
Wpływ przerwy od treningów na organizm	Trening dla początkujących	2018-06-18 08:52:56
Niskokaloryczne zamienniki makaronu i ryżu.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-17 23:38:28

Ol_95_Ol

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem