SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12150

Ekspert

Dziennik treningowy
30568 1131215 12150
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-12 12:41:48 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-10-31 12:37:20
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-31 12:04:17
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-10-31 12:01:47
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-31 09:09:05
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-10-31 08:52:34
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-10-31 06:42:07
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-10-31 05:50:20
Dobry Steper do treningu w domu Po 35 roku życia 2014-10-30 21:31:38
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-30 18:55:33
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-30 18:23:12
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-30 18:21:15
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2014-10-30 18:13:01
Trening na mase - 37 lat. Po 35 roku życia 2014-10-30 13:00:42
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-30 08:44:45
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-30 08:26:22
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-30 08:14:48
Baciar Dziennik Lepiej Póżno Niż Wcale Po 35 roku życia 2014-10-29 22:45:40
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-10-29 22:42:57
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-29 22:32:56
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-29 22:02:41
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-29 17:22:20
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-29 15:04:45
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-29 13:26:07
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-29 12:55:48
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-10-29 11:01:21
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-29 10:32:51
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2014-10-29 10:29:29
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-10-29 09:43:33
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-10-29 08:58:33
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-10-29 08:55:26

Artykuły

ojan 12150 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane