SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12149

Ekspert

Dziennik treningowy
30565 1131169 12149
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-09 21:00:40 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-12-03 09:10:17
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-12-03 08:58:06
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-12-03 08:16:46
DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja Po 35 roku życia 2014-12-03 05:59:28
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-12-03 05:46:28
Dziennik Anunnak80 Po 35 roku życia 2014-12-03 05:45:22
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-12-03 05:38:47
Dziennik Anunnak80 Po 35 roku życia 2014-12-02 21:08:34
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-12-02 20:59:55
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-12-02 19:54:40
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-12-02 18:21:08
Ranking tematów /dzienników -listopad Po 35 roku życia 2014-12-02 18:13:33
DT Wason77 - życie i takie tam przemyślenia :-) Po 35 roku życia 2014-12-02 14:17:09
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-12-02 13:59:00
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-12-02 09:00:16
Dziennik treningowy bez papierosów. Po 35 roku życia 2014-12-02 06:26:00
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-12-02 06:18:44
Mr Universe 2014-NAC-Hamburg Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-12-01 22:01:34
Dziennik Kuby vol. 2 Po 35 roku życia 2014-12-01 21:47:15
Dziennik treningowy bez papierosów. Po 35 roku życia 2014-12-01 21:41:50
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2014-12-01 21:34:44
sterydy po 40ce Po 35 roku życia 2014-12-01 21:30:26
sterydy po 40ce Po 35 roku życia 2014-12-01 20:49:26
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-12-01 20:37:28
Ranking tematów /dzienników -listopad Po 35 roku życia 2014-12-01 18:24:40
Mr.Olympia Amateur Moscow 2014 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-12-01 16:59:00
Mr.Olympia Amateur Moscow 2014 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-12-01 16:38:30
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-12-01 16:34:52
Dziennik Anunnak80 Po 35 roku życia 2014-12-01 16:25:17
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-12-01 08:24:05

Artykuły

ojan 12149 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane