SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12143

Ekspert

Dziennik treningowy
30553 1131104 12143
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-06 12:26:28 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-05-04 14:28:11
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-05-04 10:11:09
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2016-05-04 08:30:03
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2016-05-04 08:24:15
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-05-04 08:18:50
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-05-03 19:30:07
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2016-05-03 17:33:08
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-05-03 15:09:32
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-05-03 14:17:32
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-05-03 10:33:24
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4 Po 35 roku życia 2016-05-03 10:23:03
Dziennik Kuby vol. 2 Po 35 roku życia 2016-05-03 10:19:21
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2016-05-03 10:17:43
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-05-02 21:30:02
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-05-02 21:05:11
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-05-02 20:26:04
Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy Po 35 roku życia 2016-05-02 18:55:11
Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid Po 35 roku życia 2016-05-02 16:49:44
Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy Po 35 roku życia 2016-05-02 16:47:11
Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy Po 35 roku życia 2016-05-02 14:10:57
Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy Po 35 roku życia 2016-05-02 14:08:26
Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba Po 35 roku życia 2016-05-01 10:38:32
Powrót do przeszłości Po 35 roku życia 2016-05-01 06:54:57
Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba Po 35 roku życia 2016-04-30 23:06:56
Powrót do przeszłości Po 35 roku życia 2016-04-30 22:16:02
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-04-30 21:06:05
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2016-04-30 20:18:36
Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid Po 35 roku życia 2016-04-30 19:56:19
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-04-30 19:44:54
KONKURS - KRATA NA LATO 2016 - FANSLASKA Po 35 roku życia 2016-04-30 19:28:59

Artykuły

ojan 12143 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane