SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12152

Ekspert

Dziennik treningowy
30572 1131246 12152
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-14 17:03:29 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-09-26 10:17:33
drazekm luźne wpisy i moje filmiki Po 35 roku życia 2017-09-26 09:08:25
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2017-09-26 09:05:29
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-09-26 07:11:51
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-09-25 20:56:19
cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce Po 35 roku życia 2017-09-25 20:50:47
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2017-09-25 20:47:15
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 2017-09-25 20:43:12
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2017-09-25 20:11:52
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2017-09-25 20:08:11
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 2017-09-25 20:00:37
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5 Po 35 roku życia 2017-09-25 17:33:46
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-09-25 15:55:30
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2017-09-25 15:51:50
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść Po 35 roku życia 2017-09-25 13:55:11
Arnold Classic Europe 2017 - Relacja ( foto ) Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2017-09-25 13:37:25
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść Po 35 roku życia 2017-09-25 13:28:18
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2017-09-25 13:23:50
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść Po 35 roku życia 2017-09-25 13:15:40
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2017-09-25 12:57:52
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-09-25 12:49:09
cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce Po 35 roku życia 2017-09-25 11:34:04
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2017-09-25 11:03:06
cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce Po 35 roku życia 2017-09-25 10:47:33
Motywacja- wytrwałość-organizacja Po 35 roku życia 2017-09-24 23:02:50
KEBUL 74 czyli droga LENIA Po 35 roku życia 2017-09-24 22:59:03
Motywacja- wytrwałość-organizacja Po 35 roku życia 2017-09-24 22:57:06
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2017-09-24 22:14:18
Tatuncio po 40 tce Po 35 roku życia 2017-09-24 22:10:34
Tatuncio po 40 tce Po 35 roku życia 2017-09-24 21:36:09

Artykuły

ojan 12152 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane