Ogryzekk

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

655

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zagubiona.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2011 (20:48)

Data rejestracji 18.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Strzelanie w kręgosłupie. od jakiegoś 1.5 roku, czyli odkąd zacząłem ćwiczyć na siłowni zacząłem odczuwać ból w kregosłupie na odcinku piersiowym. konkretniej, chodzi o 2 kręgi pomiedzy łopatkami. ból ten polega na tym, że kiedy jestem lekko przygarbiony, bądz nie do końca	2	2009-06-18 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	BOL PLECOW A BOKS POCZATKI	2011-07-04 20:48
Sztuki Walki	Biegi interwałowe	2011-01-02 15:02
Sztuki Walki	Złamanie nosa :/	2010-04-21 10:57
Sztuki Walki	Początkujący fajter i kreatyna? Rozwiej wątpliwości!	2010-03-22 23:02
Sztuki Walki	Początkujący fajter i kreatyna? Rozwiej wątpliwości!	2010-03-22 20:29
Sztuki Walki	problem z rozciągnięciem ...	2010-01-19 18:01
Sztuki Walki	Ł0kcie ;]	2009-12-30 22:47
Sztuki Walki	Ł0kcie ;]	2009-12-28 22:33
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2009-12-15 07:32
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2009-12-14 19:36
Sztuki Walki	Marek Piotrowski	2009-12-06 14:23
Sztuki Walki	Lekka kontuzja przy rozciąganiu	2009-11-22 20:32
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2009-11-22 16:00
Sztuki Walki	Mega prośba ;)	2009-11-17 01:41
Trening dla początkujących	siła i masa	2009-09-01 10:38
Piłka Nożna	Borussia Dortmund vs. Real Madryt parę FOTEK	2009-08-21 11:09
Trening dla początkujących	Problem z lewą ręką...	2009-08-10 16:09
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Super Pump 250	2009-07-06 20:54
Zdrowie i Uroda	Uraz golenia	2009-07-05 22:29
Gaspari Nutrition	Gaspari Nutrition - Super Pump 250	2009-07-05 22:25
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-07-04 19:58
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-07-02 23:01
Zdrowie i Uroda	Dziwne sutki	2009-07-01 15:35
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2009-06-26 21:22
Piłka Nożna	Szanse na grę w dobrym klubie..	2009-06-24 13:20
Piłka Nożna	Sposób	2009-06-18 23:30
Piłka Nożna	Ostatni stoper	2009-06-18 23:11