oddajNick

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

535

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2012 (15:10)

Data rejestracji 22.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	moj pomysł na diete-ocencie witam!oceńcie tą diete: i posiłek: 2 jajka 100gr twarogu 10-15g otrębów 3kromki razowego ii posiłek: 100gr twarogu 2kromy razowego owoc/banan/jakbło albo brzoskwinia iii posiłek: pierś kurczaka/filet z pangi zależy od dnia 120-130gr ryż	10	2006-09-22 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[s] MAN SCORCH Reveal The Steel , STORM , 100% PP SFD	2012-05-16 13:06
Targowisko	[s] MAN SCORCH Reveal The Steel , STORM , 100% PP SFD	2012-05-15 22:19
Targowisko	[s] MAN SCORCH Reveal The Steel , STORM , 100% PP SFD	2012-05-14 22:26
Targowisko	[s] MAN SCORCH Reveal The Steel , STORM , 100% PP SFD	2012-05-14 13:02
Targowisko	[s] MAN SCORCH Reveal The Steel , STORM , 100% PP SFD	2012-05-13 19:14
Targowisko	[S] 1.m.r original 216gram	2012-05-11 15:18
Targowisko	ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !	2012-01-04 16:39
Targowisko	ARMANI , HUGO BOSS , HOLISTER , D&G - ODZYWKI , TELEFON !	2012-01-04 13:10
Targowisko	Sprzedam SAMSUNG MONTE!!!	2011-08-07 12:29
Targowisko	sprzedam peak whey	2011-05-03 23:38
Targowisko	[S] PEAK TRI ANABOL	2011-03-11 16:44
Targowisko	Sprzedam Nowe rekawice Green Hill-a	2011-03-11 13:51
Targowisko	sprzedam suplementy mrm liver,inozytol tanio	2011-03-07 12:30
Targowisko	[S] PEAK TRI ANABOL	2011-03-07 12:27
Aktualności - Sporty Siłowe	ART Masaż w dyscyplinach siłowych:)	2011-03-04 15:14
Targowisko	(k)bulka,bialko	2011-02-26 15:51
Targowisko	sprzedam	2011-02-21 12:07
Trening w domu	KONKURS W ALTERNATYWNEJ DRODZE- SUPLE ZA 300ZL	2011-02-15 12:51
Targowisko	Troche Supli i obciazenie - Oświęcim	2011-02-14 17:16
Targowisko	Troche Supli i obciazenie - Oświęcim	2011-02-14 16:12
Targowisko	[s] clout nowy - mega tanio	2011-02-01 22:39
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Targowisko	2011-01-26 18:10
Targowisko	[S] Plutonium i mono tanio!!!!	2011-01-21 00:02
Targowisko	Sprzedam X PUMP PEAK. BARDZO TANIO!	2011-01-20 23:57
Targowisko	[s] man orotine kapsy	2011-01-20 23:49
Targowisko	PEAK Tri Anabol tanio	2011-01-18 16:45
Trening dla zaawansowanych	Pytanie co do mięśni	2009-06-14 13:11
Sztuki Walki	Tessenjutsu - sztuka walki wachlarzami	2008-02-15 17:12
Firma	sauna po siłowni	2007-07-20 19:39
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Bydło z akademii rolniczej i niszczenie stadionu.	2006-11-24 17:39