OBESEJAKUB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Modrzewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Grabianów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2026 (20:06)

Data rejestracji 09.04.2024 (10:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów wiek - 24 płeć - mężczyzna cel - utrata wagi i tkanki tłuszczowej waga - 108kg wzrost - 179cm aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): poniedziałek - 10/13tysiecy kroków. trening siłowy ok. godziny. rower stacjonarny 15-20 minut. wtorek -	8	2024-04-09 10:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2024-04-10 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2024-04-10 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	2024-04-09 15:20